不管是剖腹产还是顺产，女性的骨盆都是会发生着变化，只是剖腹产的松弛变化会小一些。但是生完孩子以后骨盆松弛是必然的，妈妈们一定要重视起来，因为只要经过孕产阶段，就会出现骨盆的松弛，而骨盆又是人身体的重要支撑部位，所以一定要尽早修复，而避免骨盆松弛带来的这些危害，明白了其中的危害，妈妈们要抓住黄金期，好好的恢复。
第一：各种疼痛
骨盆的松弛会直接带来腰部的酸痛，肩膀的酸痛以及耻骨联合处疼痛的情况出现。因为从怀孕4个月左右，身体会分泌一种松弛素，让组织和韧带都松软，骨盆周围韧带的松弛，胎儿的不断下垂，为了迎接胎宝宝做充足的准备。而生产以后自身的恢复比较慢，所以会出现各种的酸痛的情况。
第二：内脏下垂
骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫，膀胱和附件等，同时对脏腑起到了支撑的作用，如果骨盆松弛，周围的韧带松弛，对于脏腑的支撑力弱，这个时候容易发生内脏下垂的现象。有的比较严重的，会出现子宫脱垂的现象，所以骨盆的恢复真的是特别的重要。
第三：形体走样
因为生产后骨盆会处于外翻的情况，其中外翻的严重程度，腹部的下坠情况也是不同的。特别是对于腹部外形直观是有很大的影响，而且骨盆外翻的严重，也会影响到腹部腹直肌等的恢复。而且生完孩子的女性臀部都会变大，同时会下垂，所以经常听人所，判断一个女性有没有生过孩子，其实从臀部就可以看出来。
第四：阴道松弛
骨盆的外扩，会导致骨盆周围的盆底肌的肌肉也会外张，严重的会导致产后漏尿，产后尿失禁的情况，这样不仅是有害于身体的健康，同时会严重影响性生活的质量，所以产后积极的进行骨盆的恢复是非常的重要的。
第五：骨盆恢复3招
首先：骨盆恢复，最好的方式是通过合规的机构，进行正骨的手法，直接进行骨骼的聚拢，比较正规的产后修复机构，可以很好的帮助恢复。
其次：骨盆周围的肌肉和韧带的松弛，也是导致骨盆恢复比较慢的原因，所以可以下载瑜伽和相关的骨盆周围肌肉的锻炼运动，但是不宜幅度太大，太劳累，以适宜为主。
再次：建议外界绑骨盆带，给骨盆一个向内聚拢的力度，这样有助于骨盆的恢复，但是如果发现自己有长短腿，髂棘有上下倾斜的情况，最好还是手法调整再聚拢的最好。
生产后骨盆的恢复非常的重要，不管是顺产还是剖腹产其实带来的损害都是产不多的，所以不要再觉得剖腹产可能没有什么变化。骨盆恢复一定要抓住时机，最好抓住黄金修复期，从42天以后就可以开始恢复起来了。
