如何给宝宝科学补钙?

先明确宝宝是否缺钙

宝宝缺钙与否是需要通过对宝宝饮食情况的调查、结合临床症状和化验检查结果来定论的，如果饮食钙明显摄入不足、且确定已经出现了缺乏的表现，是需要遵医嘱补钙的。

因此，为宝宝补钙不是盲目地补充，首先需要带宝宝去看医生，明确宝宝是否真的缺钙，在医生指导下决定是否需要补充钙剂，如果需要补钙，建议选择添加维生素D补钙产品。并根据其维生素D的量来决定是否需要额外补充维生素AD滴剂、以及适宜的补充量。

药品型钙剂更可靠

有的妈妈认为给宝宝吃保健品补钙会没有什么副作用，但事实上药品型的钙剂，从安全性和吸收率而言，更为可靠，因为药品型钙剂质检的标准更高更严格，且相应的副作用，也会准确说明。给宝宝购买带有OTC标识的产品，使用起来才更放心。

淡奶味钙剂最适合宝宝

有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢食用，而添加了很多其他成分，以此来加重补钙产品的口味，让宝宝更易接受。但实际上给宝宝食用的钙不能过于酸甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲，同时也不利于宝宝对钙本身味道的适应。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。