您现在的位置:首页健康营养详情

这5种美味都是用它做成,营养又健康,常吃能增强体质提高免疫力

来源:网络时间:2018-11-13浏览量:1,849次


这5种美味都是用它做成,营养又健康,常吃能增强体质提高免疫力!

今天,小编给大家推荐5款用芋头做的美味吧!芋头美味真的“芋”众不同,三步活出小资写意生活!听说,今年的芋头长势喜人,产量很大,又到了一年一度芋头丰收的季节。提起芋头,脑中立刻能联想到香浓的芋头红烧肉,嘎嘣脆的脱水小芋条,美味的椰汁西米芋圆以及QQ弹弹的香芋糯米滋……芋头又名芋艿,口感细软,绵甜香糯,含有多种微量元素。营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。能增强人体的免疫功能,是一种很好的碱性食物。用芋头做出来的各种小吃更是琳琅满目让人恨不得把舌头也一起咽下去。下面,我给大家分享5个用芋头做成的美味,营养又健康,常吃能增强体质提高免疫力,希望大家喜欢。

小芋圆

迷你小芋圆,吸管可吸,一样的Q弹爽口。自己动手,原材料自己选购,营养又健康。想配什么配什么,想吃多少放多少。尤其是休假的时候,约上三五好友,制上一大份芋圆糖水,一起说些女孩子的小秘密。或者做给家里的小宝宝吃,也许从此以后,宝宝再看到外面的零食,会非常嫌弃的说:“没我妈妈做的好吃”

大芋圆

多色小芋圆,甜香软糯。颗颗饱满圆润。在辛苦了一周后,不妨偷得浮生半日闲,一杯牛奶,一勺蜜豆,为自己制一碗美味又营养的甜品。晒着太阳,捧着书本,做一个令人羡慕的小仙女。

桂林大芋头

大大的桂林槟榔芋,一个就可以满足各种美食DIY的需求。小芋圆、芋头饼、香芋脆,甜品、咸汤、小食……芋香浓郁,绵软可口。不粘牙,口感松软堪比面包

山东小芋头

山东小毛芋,天然有机无农药。清香软糯,口感细腻。蒸熟碾碎后加点糯米粉做成香芋糯米滋或者直接炖汤,简直是人间美味

越南进口芋头条

充满阳光的午后抱着一包清香酥脆的小芋条,一边追剧一边咔嚓咔嚓,精选的越南优质成熟芋头,每一口都散发着阳光的味道。

本文转载自其他网站,不代表健康骨骼观点和立场。如有著作权异议请及时联系我们(邮箱:media@jiankangguge.com)

相关资讯
  • 骨骼健康5大营养要素,你知道吗?

    中国营养学会建议,人每天需800~1000毫克钙摄入量,但实际上,在普通人一天的膳食中,平均只能摄入250~350毫克钙。

    2019-05-07
  • 翁习生:健康骨骼的使命,光靠临床医生是无法达成的

    近年来,随着人们生活水平的不断提高,慢性病逐步成为威胁国人健康的头号公敌。为此,国家卫健委启动了“三减三健”的专项行动,倡导健康的生活方式,“三减”:减少盐类摄入,减少糖类摄入,减少油脂摄入;“三健”:倡导健康口腔,倡导健康体重,倡导健康骨骼。

    2019-03-31
  • 膝痛的小伙子你莫急

    前几日在门诊遇见小伙子刘某,很苦恼地来看病:“医生,我才三十来岁,膝关节怎么老是痛啊?”

    2018-11-15
  • “健康骨骼公益科普大讲堂活动”北京站启动

    11月11日,“健康骨骼公益科普大讲堂活动”北京站启动仪式揭幕。本次活动由中国老龄事业发展基金会、中国市场学会卫生医药健康与国际交流促进会主办,迈蓝医药科技(上海)有限公司支持,北京爱护汇健康管理有限公司策划及承办,北京21家大型连锁药店参与。

    2018-11-13
  • 别再傻傻去超市买干货了,瞧瞧这渔民自晒海鲜,营养健康又美味

    干贝又称瑶柱,来自于烟台长岛的野生干贝,新鲜无添加剂,可带来健康又营养的美味。

    2018-11-13
  • 家庭版最好吃的“全家桶”做法,营养健康,老公和孩子都抢着吃!

    一、鸡翅两面改花刀,鸡排翅中间切开,两面改刀冲洗干净。家庭版最好吃的“全家桶”做法,营养健康,老公和孩子都抢着吃!

    2018-11-13
  • 晚餐怎么吃才算健康?做到“挑3减4”,营养均衡还可助长寿

    “早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”是我们长辈从小就在我们耳边念叨的一句谚语,晚餐作为一天之中吃的最后一顿正餐,我们应该要重视起来,很多人都不懂的如何健康地吃晚饭,所以导致很多健康问题,例如肥胖,糖尿病,脂肪肝等等,这些病症与我们不健康的饮食脱不了干系。因此我们要注重每天的一日三餐,尤其是晚饭。晚餐怎么吃才算健康?做到“挑3减4”,营养均衡还可助长寿。

    2018-11-13
  • 女人宁愿少买些化妆品,也要买的8种碱性食物,天然健康营养高

    海燕鱼富含蛋白质和人体所必须的氨基酸,能够有效抑制血液中的胆固醇含量

    2018-11-13
  • 最抢手的零食,比奶油健康,营养好还不上火,只担心娃不够吃

    最抢手的零食,比奶油健康,营养好还不上火,只担心娃不够吃。给宝宝买零食是最头痛的,怕这个添加剂多,对身体不好,怕那个吃了上火,很多宝妈们为了让宝宝们吃健康的,不含添加剂的零食,都会自己动手来做,这样可以把控好质量这关。(也有很多家庭不让宝宝吃零食,这个有点极端了)。就是自己动手做的饼干和溶豆吃多了也容易上火,那么来个这个吧,千层蛋糕,市面上很流行的,既好看又好吃,不过给宝宝吃,我们不用奶油做,用它做,既健康又美味,营养还高。

    2018-11-13
  • 营养健康的两菜一汤 美味下饭

    入冬了天气逐渐转凉,许多食物也成了我们关注的热点,冬天了到底吃什么好呢,许多人还在为此烦恼,今天小编在这里就来跟大家分享一下冬季养生餐品,快来看一看吧!

    2018-11-13
关于我们 免责条款 版权说明 广告与服务 加入我们 机构合作 案例分享 投稿 网站地图 联系我们