测测你是否骨质疏松
来源：健康骨骼时间：2018-12-06浏览量：3,065次
骨质疏松是一种骨退行性病变，因骨量低下、骨微结构损害导致骨脆性增加以及易发生骨折为特征的全身性疾病。与年龄、 性别、种族等因素均有关，绝经后妇女的骨质疏松较为常见。很多人想知道自己是否骨质疏松？怎样才能不上医院测骨密度也能判断出来？
今天就带大家1分钟，简单答10道题1条公式，来测测是否有骨质疏松！
一：你有没有因为轻微的碰撞或者摔倒而导致骨头受伤？
二：你的家族中是否有因为轻微的碰撞或者摔倒而导致腰椎、大腿骨折的人？
三：你是否长期服用激素类药物？
四：你是否比10年前的自己身高矮了3cm以上？
五：你是否每天都喝酒？
六：你是否每天抽烟超过2支？
七：你是否长期腹泻？
八：如果是女性，你是否45岁之前就已经绝经了？
九：如果是女性，你是否已经绝经超过1年了？
十：如果是男性，你是否已经出现了阳痿？
这10个问题，只要有1个以上问题你回答的‘是’，那么你骨质疏松的可能性就很大了。这里，再给大家以下一个更简单的公式，可测算你骨质疏松的风险有多大：
公式：（体重-年龄）×0.2
如果得出来的数值为负数，意味着你得骨质疏松的可能性较大；
如果结果＜-3，那么你的骨质疏松就可能已经很严重了；
从这个公式可以看得出来，随着年龄的增加，骨质疏松的几率是在增加的！
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