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骨盆修复,女人的第二次生命 骨盆闭合 产后修复 盆底肌修复

来源:健康骨骼时间:2018-11-09浏览量:1,619次


为什么生了孩子之后

体型都走样了?

下半身怎么减也减不掉?

屁股又大又垂?

其实很多时候跟脂肪根本没关系

重点是骨盆

你的骨盆已经松弛了!!!

找不出原因的看下图

骨盆修复

骨盆松弛的危害!!!

在孕期,身体会分泌一种激素,叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说,我是剖腹产,没开骨缝,不需要做骨盆修复。

其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了‌所以生完孩子以后,如果不做骨盆修复,骨盆很难恢复以前紧密的状态,耻骨联合长期分离,会造成哪些问题呢?

骨盆修复

1、盆底肌

孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松驰,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁的,这都是产后没有做骨盆修复的原因。

骨盆修复

2、妇科

骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。

骨盆修复

3、影响性生活

骨盆没收紧,就会造成阴道松弛,降低性生活的敏感度,严重影响到到家庭夫妻性生活和谐。

4、错位

骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷,小腹突出,子宫归不了位,内脏也归不了位,所以,一定要做骨盆修复!

骨盆修复

“端庄”骨盆到底有多完美?

骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中策应、调停,支持脊柱正直,管领两腿运动,而且,骨盆形成的盆腔内,更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器,拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。

1、面容润泽

骨盆正直,盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职,不会挤压到胃肠,消化功能可以正常发挥,顺利排出废物。肠道没有宿便,面色也就变得红润有光泽,不会出现色斑。

2、肩背部曲线优美

骨盆正直,相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来,身体始终保持正确的姿势,不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题,肩颈部肌肉放松自如,背部曲线也就可以优美、流畅。

骨盆修复

3、腹部平坦

如果骨盆歪斜,下腹部两侧的肌肉就会不平衡,造成一侧下腹明显突出,腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直,我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。

骨盆修复

4、双腿修长

骨盆是双腿的“屋顶”,有了端正的屋顶,与它相连的双腿就不会歪斜,保证笔直的修长腿线。

骨盆修复

怎样恢复呢?

1、到医院等专业机构做专业恢复

医院或产后修复中心,会根据产后妈妈盆底损伤情况量身定制修复方案,利用专业的手法配合产后骨盆修复仪,有效收紧产后臀围、强力矫正变形骨盆、最大减轻产后疼痛,健肾养阴,滋润女性生殖器官,预防和辅助调理各种妇科炎症,保持女性年轻态,恢复青春活力。

2、可以穿专业收腹衣

骨盆修复

有些产妇产后需要照顾宝宝或者离医院太远,不方便进行专业修复,那该怎么办呢?现在市面上有一种专业的产后收腹衣,可以有效收紧腰腹部以及骨盆,穿脱方便,是收腹带的升级产品,没有条件接受专业恢复的的产妇可以通过此类专业产品,来帮助骨盆及体型恢复,其作用如下:

1、 暖宫散寒,抗炎修复,保护身体健康。

2 、舒缓背部压力,促进产妇子宫收缩。

3、 帮助骨盆复位,改善大屁股以及下垂。

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