随着年龄的增长，我们的骨骼健康也会不断的出现问题，说到骨骼疾病大家一定会想到骨质疏松的问题，这其中，退化性膝关节炎尤其需要老年朋友们警惕和重视起来的。下面就一起了解一下退化性膝关节炎相关的保健常识吧。
易发年龄：60岁及以上
退化性膝关节炎，也就是老化关节形成的关节炎。一般症状就是膝关节酸痛、肿胀、变形及行走困难。全身关节都可能发生，但以膝关节最为常见。女性比男性多，60岁以上的人更常见，如果说肩周炎是五十肩，那么退化性膝关节炎就可以被称为“六十膝”。
膝关节退化的过程会造成临床轻重不同的表现。一开始时，有膝关节酸痛、上下楼梯后疼痛;以后会关节肿胀、积水、运动障碍，在严重时候，关节变形，行动更困难。
治疗方法：治疗膝关节退化性关节炎，视关节炎病变轻重程度而异：早期病患，采取保守治疗的方法，药物可消炎止痛，物理治疗或关节内注射类固醇制剂。病情严重了，比如关节面磨损殆尽，关节变形行走困难，应采取手术治疗，做全膝关节置换手术。
日常保健
1、不做剧烈运动，如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等;
2、家务事最好不要蹲下，比如擦地或洗衣;
3、减轻体重，过胖的人减轻体重能减低对膝关节的压力;
4、行走有疼痛感时，可用拐杖或助行器辅助，减轻疼痛。
