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燕麦片

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高纤维、高蛋白、高碳水化合物,虽然热量也较高,但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥,减肥期间推荐食用。
基本信息
每100克燕麦片含有:
脂肪
6.70g
嘌呤
-1.00mg
热量
377.00kcal
碳水化合物
61.60g
蛋白质
15.00g
膳食纤维
5.30g
痛风患者怎么吃

适宜人群

忌讳

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