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米粉

放心吃 【主食类】

干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,嘌呤含量低,可放心食用
基本信息
每100克米粉含有:
脂肪
0.80g
嘌呤
11.10mg
热量
349.59kcal
碳水化合物
85.80g
蛋白质
0.40g
膳食纤维
1.60g
痛风患者怎么吃

适宜人群

忌讳

与米粉相关
  • 日正 美国玉米粉 一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食
  • 米粉(雀巢) 干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,但减肥时也不宜食用过多。
  • 齐心菌类 玉米粉 一种高碳水化合物、高纤维的食品,减肥时适量食用
  • 邢家石磨坊 石磨玉米面 一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食
  • 米粉(干) 干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,但减肥时也不宜食用过多。
  • 炒米粉 炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。
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