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面条

放心吃 【主食类】

水分含量稍高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，可放心食用。
基本信息
每100克面条含有：
脂肪
1.30g
嘌呤
19.80mg
热量
298.18kcal
碳水化合物
61.90g
蛋白质
8.30g
膳食纤维
0.80g
痛风患者怎么吃

无

适宜人群

无

忌讳

无

与面条相关

  • 玉米面面条 玉米面的热量及蛋白质，碳水化合物，纤维含量较高，同时含有维生素A及胡萝卜素，适宜减肥期间食用。

  • 面条（生） 水分含量稍高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。

  • 高粱面面条 纤维含量很高的谷物，粗粮的一种，推荐减肥期间作为粗粮搭配细粮食用。

  • 鸡汤面条 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
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